تولید مخاط یک پدیده‌ی طبیعی است. بااین‌حال، تولید بیش‌ازحد مخاط می‌تواند منجر به سرفه طولانی‌مدت و تحریک گلو شود. سلول‌های جامی‌شکل در غشای سینوس‌ها، گلو و ریه‌ها مخاط تولید می‌کنند. حاوی آب، موسین (انواع گلیکوپروتئین‌های آب دهان و خلط که لزج و لیز هستند) و مولکول‌های ضد میکروبی است و به حذف ذرات، محافظت از بافت‌ها و کاهش عفونت کمک می‌کند. به‌طورمعمول، غدد موجود در گلو و بینی ممکن است روزانه 1 تا 2 لیتر مخاط تولید کنند.
وظیفه اصلی سلول‌های جامی‌شکل ترشح موسین و ایجاد یک لایه مخاطی محافظ است
بااین‌حال، در برخی موارد، بدن می‌تواند بیش‌ازحد مخاط تولید کند. تولید بیش‌ازحد مخاط می‌تواند منجر به سرفه بیش‌ازحد، تحریک و احتمالاً اختلال در تنفس شود. یادگیری علت ترشح بیش‌ازحد مخاط به پزشکان کمک می‌کند تا درمان مناسب را تعیین کنند.
این مطلب به این موضوع می‌پردازد که چرا ممکن است فردی تولید بیش‌ازحد مخاط در گلو داشته باشد و چگونه آن را بهبود ببخشیم.
تولید منظم مخاط در گلو، سینوس‌ها و ریه‌ها طبیعی است. بااین‌حال، شرایط خاص و عوامل محیطی می‌تواند باعث ایجاد مخاط اضافی در گلو شود.
هنگامی‌که چیزی غشاهای سینوس‌ها یا گلو را تحریک می‌کند، می‌تواند منجر به تولید بیش‌ازحد مخاط شود. عفونت همچنین می‌تواند غدد زیر مخاطی را تحریک کند تا مخاط بیشتری بسازند و منجر به تجمع مخاط در گلو شود.
در برخی موارد، بیماری‌های ریوی مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) نیز می‌توانند مخاط اضافی تولید کنند. مخاط در راه‌های هوایی و ریه‌ها نیز تولید می‌شود. بااین‌حال، یک فرد ممکن است به‌طور مؤثری مخاط را از طریق سرفه دفع نکند، که به تجمع آن در پشت گلو منجر می‌شود.
بسیاری از شرایط و عوامل سلامتی می‌توانند منجر به تحریک یا عفونت شوند و باعث افزایش تولید مخاط در گلو شوند، ازجمله:
داروهایی برای کمک به مدیریت تولید بیش‌ازحد مخاط در گلو در دسترس هستند. پزشکان ممکن است بسته به علت مخاط اضافی، طبقه‌بندی‌های مختلفی از داروها را توصیه کنند.
گزینه‌های دارویی عبارت‌اند از:
لازم است تا فرد با پزشک در مورد گزینه‌های دارویی برای کاهش تولید مخاط مشورت کند.
چندین نکته برای مراقبت از خود ممکن است به مدیریت مخاط اضافی در گلو کمک کند. ترکیبی از استراتژی‌ها ممکن است مؤثرترین باشد.
نکات مراقبتی برای کمک به رفع خلط اضافی عبارت‌اند از:
با آب نمک گرم غرغره کنید تا خلط از بین برود و گلویتان آرام شود
برای تسکین موقت، دوش آب گرم بگیرید و بخار آن را استنشاق کنید
بخار را از یک ظرف آب داغ استنشاق کنید تا خلط رقیق و نرم شود
مسیر بینی و سینوس‌های خود را بشویید تا راه‌های هوایی از خلط پاک شود
با نوشیدن 2.7 لیتر آب در روز تا بدن آب کافی داشته باشد
مایعات گرم بنوشید تا گلویتان صاف شود و خلط از بین برود
از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها، بخارات و مواد شیمیایی خطرناک خودداری کنید
هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید تا خلط در گلوی شما جمع نشود
برای نرم شدن خلط از غذاهای تند استفاده کنید
برای تسکین گلو و کاهش خلط، آب گرم همراه با لیمو و عسل بنوشید
سوپ داغ بخورید تا خلط رقیق شود
از سیگار کشیدن خودداری و از دود سیگار دیگران دوری کنید
از محصولات لبنی اجتناب کنید زیرا می‌توانند خلط را غلیظ کنند
از خوردن غذاهایی که باعث برگشت اسید معده می‌شوند خودداری کنید
وچود رطوبت کافی در هوای اطراف به نرم شدن مخاط و خلط کمک می‌کند
برخی از سؤالاتی که اغلب در مورد مخاط مطرح می‌شوند.
چه زمانی باید نگران مخاط گلو باشم؟
مقدار، رنگ و بافت مخاط در گلو می‌تواند به فرد کمک کند تا تشخیص دهد که مخاط اضافی ناشی از عفونت است یا خیر. اگر مخاط دارای یکی از ویژگی‌های زیر است، بهتر است با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید:
این علائم همچنین می‌توانند به دلیل سرماخوردگی یا سینوزیت ویروسی رخ دهند. بااین‌حال، اگر فردی در مورد تولید مخاط یا علائم دیگر نگرانی دارد، باید با پزشک تماس بگیرد.
چه بیماری‌هایی باعث ایجاد خلط در گلو می‌شوند؟
شرایط مختلفی می‌تواند باعث ایجاد مخاط در گلو شود، ازجمله عفونت‌های حاد و بیماری‌های طولانی‌مدت ریه. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از:
چرا من همیشه در گلویم خلط دارم؟
اگر فردی دائماً در گلوی خود خلط داشته باشد، ممکن است یک بیماری طولانی‌مدت مانند برگشت اسید معده، ترشحات پشت حلق یا بینی یا آلرژی داشته باشد. تولید بیش‌ازحد مخاط نیز معمولاً در افرادی که سیگار می‌کشند رخ می‌دهد.
تولید مخاط در گلو طبیعی است و به محافظت از بافت‌ها و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند. بااین‌حال، شرایط و عوامل خاصی می‌تواند منجر به تولید بیش‌ازحد مخاط شود، مانند عفونت‌ها، آلرژی‌ها و سیگار کشیدن.
درمان علت اصلی مخاط اضافی به کاهش ترشح آن کمک می‌کند. راه‌های دیگر برای کاهش مخاط عبارت‌اند از نوشیدن آب فراوان، مصرف داروهایی برای خشک کردن مخاط و ...
اگر تولید مخاط همچنان افزایش یابد، سبز یا زرد یا بسیار غلیظ باشد، ممکن است نیاز داشته باشید تا به پزشک مراجعه نمایید.
Last medically reviewed on August 10, 2023
https://www.medicalnewstoday.com/articles/overproduction-of-mucus-in-throat
